Kampfsport in Donaueschingen
MMA
Mixed Martial Arts vereint alles, was echten Kampf ausmacht.
Schläge, Würfe, Bodenkampf – du wächst in jeder Dimension.
Hier verlässt du deine Komfortzone und entwickelst echte Stärke.
Für alle, die mehr wollen als nur Training.
Mixed Martial Arts vereint alles, was echten Kampf ausmacht.
Schläge, Würfe und Bodenkampf – du entwickelst dich in jeder Dimension weiter.
Verlasse deine Komfortzone und baue echte Stärke, Ausdauer und mentale Härte auf.
Für alle, die mehr wollen als nur Training.
NEU: DREI KURSLEVELS FÜR DEINEN OPTIMALEN FORTSCHRITT
Damit du genau das Training bekommst, das zu deinem Level passt, haben wir unsere MMA-Kurse in drei Stufen unterteilt – vom Einstieg bis zum Wettkampf.
BASIC – Dein Einstieg ins MMA
Unser BASIC-Kurs ist perfekt für Einsteiger und alle, die die Grundlagen sauber aufbauen möchten.
Du lernst:
✔ Grundstellungen und Bewegungsmuster
✔ Schlag- und Tritttechniken
✔ erste Takedowns und Bodenkontrolle
✔ grundlegende Prinzipien aus dem Grappling
Warum BASIC?
Ein starkes Fundament ist entscheidend für deinen Fortschritt im Kampfsport.
ADVANCED – Der nächste Schritt
Du hast bereits Erfahrung und willst dein Level steigern? Dann ist ADVANCED genau richtig.
Hier trainieren wir:
✔ fortgeschrittene Kombinationen im Stand
✔ Übergänge vom Stand zum Boden (Takedowns & Defense)
✔ Sparring und situative Drills
✔ taktisches Verständnis und Timing
PRO – Wettkampfteam
Du willst an deine Grenzen gehen und im Wettkampf bestehen?
Dann ist das PRO-Training dein nächster Schritt.
✔ intensive Wettkampfvorbereitung
✔ Sparring auf hohem Niveau
✔ individuelle Taktik & Gameplans
✔ leistungsorientiertes Training
Teilnahme nur nach Absprache mit dem Trainer.
Mehr als nur Kampfsport
Bei uns geht es nicht nur um Techniken – du entwickelst Stärke, Ausdauer und Selbstvertrauen in einer motivierenden und respektvollen Umgebung.
Starte jetzt – dein Probetraining ist kostenlos
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns bist du willkommen.
Sichere dir jetzt dein erstes Probetraining und erlebe unser Training selbst.
Kundenstimmen
Ob Anfänger oder Profi – beim ZR Team BJJ erwartet dich erstklassiges Training in einem motivierenden Umfeld. Werde Teil dieser Erfolgsgeschichte!
Du hast Fragen?
Wir helfen dir gerne weiter!
Egal ob Probetraining, Stundenplan oder Mitgliedschaft – kontaktiere uns einfach.
Unser Team steht dir mit Rat und Tat zur Seite.
Friedrichstraße 17, 78166 Donaueschingen
+49 176 34419689
info@sma-zr.de
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